Zentrum für

Tango Therapie & Neurotango^® Wien

Bewegung und Kommunikation

Tango Therapie nutzt die heilsame Wirkung des Tango Argentino auf Körper, Geist und Psyche. Tango Therapie kann sowohl in körperbezogenen Behandlungsformen, in neurologischen Trainings wie auch im psychotherapeutischen Bereich eingesetzt werden.

Was ist Tango Therapie genau?

Tango Therapie ist die bewegungstherapeutische Anwendung von Schritt- und Bewegungs-Übungen, die dem Tango Argentino entlehnt sind.

Wir arbeiten bei der Tango Therapie mit dem Konzept des Neurotango® von Simone Schlafhorst, einer ganzheitlichen Bewegungstechnik, die mit Elementen aus dem Tango Argentino daran arbeitet, die motorisch-koordinativen, kognitiven, psychischen und sozialen Fähigkeiten zu verbessern.

Tango Therapie beruht auf gezielter Bewegung zu Tangomusik: einzeln, paarweise oder in der Gruppe. Meist erfolgt diese Bewegung im Gehen in bestimmten Schritten oder Figuren. Sie könnte aber auch im Sitzen (z.B. in einem Rollstuhl) erfolgen.

„Therapie“ bedeutet, dass mit diesen Bewegungen heilsame Wirkungen angestrebt oder dort, wo das nicht möglich ist (wie z.B. bei chronischen Erkrankungen) Verschlechterungen verhindert oder hinausgeschoben werden.

Tango Therapie ist immer auf einen bestimmten thematischen Schwerpunkt ausgerichtet. Dieser kann in einer neurologischen Erkrankung (z.B. Parkinson, Multiple Sklerose oder Demenz), in alters-, oder gewichts-bedingten Bewegungseinschränkungen, in psychischen Erkrankungen (z.B. Depression oder Angststörungen) oder auch in Paarkonflikten bestehen.

Tango tanzen macht glücklich!

Tangotanzen hält fit und beweglich, das lässt sich in Argentinien an Seniorenpaaren beobachten. Tango Argentino TänzerInnen wissen aber auch: Tangotanzen macht glücklich. Die Musik ähnelt dem Herzrhythmus. Beim gemeinsamen Tanzen wird neben Endorphinen und Dopamin auch Oxytocin ausgeschüttet – das Bindungshormon.

Tango Argentino ist als Improvisationstanz schwerer zu erlernen als andere Paartänze. Eben das macht ihn aber auch sehr wirkungsvoll, weil er vom Gehirn und vom Nervensystem wesentlich mehr Flexibilität fordert – und damit auch fördert – als andere Tänze.

In der Tango Therapie werden diese Wirkungen des Tango Argentino systematisch in Form von durchdachten und geplanten Bewegungs-Übungen, welche einzeln und paarweise gemacht werden, genutzt.

Gleichgewichts- und Koordinationsübungen werden genutzt, um die Koordination zu verbessern und körperlich stabiler und beweglicher zu werden.

Bei Übungen im Paarsetting werden über körperliche Abstimmungsprozesse Achtsamkeit und Klarheit in der Kommunikation trainiert.

Haltung • Kontakt • Beweglichkeit • Nähe • Koordination • Kommunikation • Rhythmus • Abstimmung • Flexibilität • Gleichklang

Tango Therapie wirkt ganzheitlich

Unabhängig von der Schwerpunktsetzung ist Tango Therapie immer ganzheitlich: d.h. sie wirkt immer auf Körper, Geist & Psyche.

Im motorischen Bereich bewirkt Tango Therapie eine Verbesserung von Koordination, Stabilität und Beweglichkeit. Gleichzeitig stärkt die Bewegung zu Musik Kreislauf und Muskulatur.

Neurologisch bewirkt Tango Therapie, dass durch die neuen Bewegungen im Gehirn neue Verbindungen geschaffen werden. Gleichzeitig führt das Hören der Tangomusik – die den selben Rhythmus wie der Herzschlag hat – zu (nervlicher) Entspannung.

Im psychischen Bereich fördert Tango Therapie einen besseren Zugang zu eigenen Gefühlen und zugleich deren Verarbeitung. Die Kommunikation im Paar stärkt die kommunikativen und sozialen Fähigkeiten und das Selbstwertgefühl.

Gewinnen Sie einen Eindruck von Tango Therapie / Neurotango

Für wen ist Tango Therapie geeignet?

Tango Therapie ist für alle Menschen geeignet, die gerne Tangomusik hören und sich dazu alleine, zu zweit oder in einer Gruppe bewegen möchten. Es ist nicht erforderlich, besonders fit oder gar sportlich zu sein. Vorkenntnisse sind ebenfalls nicht erforderlich!

Tango Therapie kann bei körperlichen, sozialen oder psychischen Problemen eingesetzt werden.

Die Bewegungsübungen werden in der Tango Therapie schwerpunktbezogen an die thematischen Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst. Dadurch wird Überforderung verhindert und die Freude am Tun kann im Vordergrund stehen!

Tango Therapie / Neurotango® strebt Verbesserung der eigenen Möglichkeiten und Förderung der eigenen Kompetenzen an.

Wir bieten Tango Therapie für folgende Personengruppen:

Seniorinnen und Senioren mit Bewegungseinschränkungen
Menschen mit neurologischen Erkrankungen
(Parkinson, beginnende Alzheimer-Demenz, Multiple Sklerose, o.ä.)

Kurse und Workshops

Gleichgewichts- und Koordinationstraining mit Tangoelementen

für SeniorInnen

Dieser Kurs richtet sich an Best Agers mit alters- oder krankheitsbedingten Bewegungseinschränkungen. Während Tangomusik die Seele erfreut, helfen Einzel- und Paar-Übungen aus dem Neurotango® Bewegungsplanung, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. Dadurch wird es leichter, stabil stehen und sicher gehen zu können. Dieser Kurs kann einzeln oder paarweise besucht werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich! Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Termin:

Jeden Mittwoch (außer in Ferienzeiten) 15:00 – 17:00
Kursstart: Mittwoch 7.9.2022

Flyer

Neurotango® Kurs

für Menschen mit Parkinson

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Parkinson-Erkrankung und deren Angehörigen. In jeder Kurseinheit wird zu schöner Tangomusik mithilfe von Neurotango®-Übungen daran gearbeitet, die körperliche Beweglichkeit, die Planungsfähigkeit und die motorische Koordinationsfähigkeit der TeilnehmerInnen zu verbessern. Dabei wird auf die speziellen Bedürfnisse von Menschen mit Parkinson Rücksicht genommen. Dieser Kurs kann nur paarweise (mit Partner oder Partnerin) besucht werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!

Termin:

Jeden Mittwoch (außer in Ferienzeiten)

18.00 bis 19.30

Kurstart 21.9.2022

Flyer

Neurotango® Kurs

für Menschen mit beginnender Demenz

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit beginnender Demenz und deren Angehörige.
Mit neuromotorischen Übungen und Bewegungs-Tools aus dem Neurotango® wird das Gehirn gezielt aktiviert und damit die kognitiven Fähigkeiten verbessert. Die schöne Tangomusik verbessert die psychische Befindlichkeit und macht Freude.
Es wird empfohlen, den Kurs mit einer vertrauten Person zu besuchen. Bei Bedarf kann von unserer Seite einE KurspartnerIn organisiert werden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Termin:

Voraussichtlich Montag 14.30 bis 16.30.

Kursstart wird noch bekanntgegeben!

Anmeldungen sind ab sofort möglich!

Flyer

Seit der Tango Therapie für SeniorInnen kann ich mir wieder im Stehen die Hose anziehen, weil mein Gleichgewicht wieder besser ist.

Monika F. (76)Drehschwindel

Auch, wenn mir die Übungen nicht immer leicht fallen, sie machen Spaß und ich werde immer besser!

Hans U. (78)Bewegungsunsicherheit

Anmeldung

Corona Hinweis

Wir halten uns an die jeweils geltenden Corona-Richtlinien. Wir selbst sind mehrfach geimpft und lassen uns zusätzlich regelmäßig testen.

Während des Kurses läuft ein hochwertiger Luftreiniger und es wird regelmäßig gelüftet.

Über uns

Seit vielen Jahren sind wir – Sonja als Psychotherapeutin und Erich und Sonja als Coaches und SupervisorInnen – vor allem mit seelischen und psychosozialen, persönlichkeits- oder arbeitsbezogenen Themen und Prozessen befasst. Die körperliche Ebene wurde bei all unseren Behandlungen, Coachings und Supervisionen natürlich immer mit berücksichtigt, war aber nie der Hauptfokus.

Als langjährige Tango Argentino TänzerInnen (seit 2002) kennen wir schon lange die positiven Wirkungen von Tango-Tanz auf die körperliche Beweglichkeit ebenso wie auf die seelische Befindlichkeit und auf die Persönlichkeitsbildung.

Bei unseren tangotherapeutischen Angeboten setzen wir den Fokus nun klar auf die Arbeit mit dem Körper – um von ihm ausgehend körperbezogene, wie auch seelische und mentale Entwicklungen zu initiieren und zu begleiten.

Zusätzlich bieten wir als SupervisorInnen Führungs- und Führungskräftetrainings für psychosoziale Fachkräfte oder Führungskräfte an, in denen mit Tango Coaching die eigene Sozial- und Führungskompetenz reflektiert und verbessert werden kann. Aktuelle Angebote finden Sie auf www.sonjahintermeier.at und www.luftlinie-supervision.at.

Wir wurden bei der Entwicklerin des Konzeptes Neurotango® – Simone Schlafhorst – zu Neurotango®-Practitioner ausgebildet und sind daher berechtigt, Tango Therapie in Form des Neurotango®-Konzeptes anzuwenden.

Urania Höfler-Schönbrunn ergänzt uns mit ihrem Know-How als diplomierte Entspannungstrainerin und Bowtech-Master-Practitioner.

Info & Anmeldung

Wir freuen uns darauf, Sie in einem unserer Tango-Therapie Kurse begrüßen zu dürfen. Für Fragen und Anmeldung kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail oder telefonisch.